“2024全民健康典型案例宣传展示活动”第一批20个入选案例名单如下（排名不分先后）：

　　发展全谷物产业是贯彻落实 ★■◆★★“健康中国”战略的重要举措。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，我国成年居民超重肥胖超过50%，成年人肥胖率为16★★■■◆.4%，超重和肥胖人群比例大幅增长。国内外大量研究证据表明，经常食用更多的全谷物，可以维持健康体重、改善机体炎症水平。中国营养监测数据显示我国成人全谷物平均摄入量为20■■■◆■■.1克/天，远低于《中国居民膳食指南（2022）》推荐的全谷物及豆类每日50-150克标准。

　　本研究获“十四五★■◆★★◆”国家重点研发计划项目★★★◆★■“全谷物营养健康食品创制（2022YFF1100500）”支持◆★■，由中国疾病预防控制中心营养与健康所组织实施、国家粮食和物资储备局科学研究院参与指导，联合山东第一医科大学第一附属医院（山东省千佛山医院）和同福集团股份有限公司共同完成。

　　卖爆◆◆■★！定价29.9元小米直饮杯被炒至198元 网店相同材质造型仅2.86元

　　苹果推出 M4 Max / M3 Ultra 芯片 Mac Studio

　　技嘉RTX 5070超级雕评测：DLSS 4让中端显卡也有顶级游戏体验

　　由于全谷物中含有丰富的膳食纤维，可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入，与等量的精制谷物相比更有助于控制体重，降低超重及肥胖的风险◆■◆，因此中国、美国等多个国家的膳食指南均提出增加全谷物的摄入■★★◆，有助于维持健康体重■◆★◆。此外全谷物含有较多的植物甾醇■★、酚类化合物、γ-谷维素等植物活性物质，对人体健康有众多益处◆◆■■。我国人群全谷物摄入量明显低于膳食指南推荐量，增加全谷物食品摄入是改善肥胖等慢性病人群健康状况的有效手段■■◆★★。

　　为更好的评估全谷物对肥胖人群慢病危害参数影响◆★★★◆◆，“十四五”国家重点研发计划项目★◆■◆◆■“全谷物营养健康食品创制课题组于2023年10月-2024年1月在山东济南开展了针对肥胖人群的全谷物膳食干预研究，招募肥胖成人120人■◆◆◆★◆，随机分为对照组（正常膳食组）和全谷物干预组★★★◆■■，干预12周★■■◆★★，在干预前、中及结束时，分别对干预组和对照组进行了问卷调查、体格测量和样本采集检测。从已收集的数据分析看，干预组受试者在体重体脂成分、血糖血脂健康程度及同型半胱氨酸水平等方面均有显著性改善◆◆■◆■。调查也发现，受试者对全谷物的接受程度很好，积极配合完成了整个干预过程，并愿意今后继续践行健康的全谷物膳食模式◆◆★。

　　太难了！网传广东一医院24名医生护士瓜分8677元奖金！最高1180元

　　李嘉诚，突发！卖掉43个港口，包括巴拿马运河的两个港口，价值1657亿元★■★◆■！美国公司将接手

　　AI大战！提问“现在的小孩学太多文言文是不是浪费时间”，GPT和DeepSeek谁答的更好？

　　为进一步推介全国各地在全民健康方面的丰富实践和宝贵经验★★◆■■，人民日报社《民生周刊》杂志社面向全国各地征集“2024全民健康典型案例”，我单位申报的◆★■“2024全民健康典型案例★★◆■★”经组委会初选、调研、审核等综合研判，已入选■★■★■◆“2024全民健康典型案例◆■”。

　　本研究通过在成年肥胖人群中开展全谷物膳食干预，实现了对肥胖人群体重、血脂、血糖等健康指标的有效干预◆■■■。为在肥胖人群中进行全谷物膳食干预提供了理论支撑★◆■★■■，为改善肥胖人群健康水平提供可实践的指导措施提供依据。通过全谷物健康膳食★★■◆■■，让老百姓吃出健康◆■，降低疾病的发生，实现可负担、可持续的发展。

　　高性价比升级首选！铭瑄GeForce RTX 5070系列显卡即将登场

　　特别声明★◆■：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务★■◆◆★★。

　　刚公布，2025高考体检要求细则！山东16地市高考体检时间汇总◆★■★■■！内附各地一模线%毕业生被银行疯抢！为什么这所大学成了世界500强的“人才金矿”

　　《编码物候》展览开幕 北京时代美术馆以科学艺术解读数字与生物交织的宇宙节律

　　23分逆转！杜兰特34+7太阳送快船3连败★■★■★，奇兵末节10分哈登21+6+15

　　詹皇5万分+1001胜平邓肯：东詹首次联手同砍30+ 23战19胜巩固第二